Пятница, 18 Января 2013

Биомеханические основы техники спортсмена

02.09.2019


При выполнении многих гимнастических упражнений правила соревнований требуют удерживать руки и ноги прямыми. При этом движения правых и левых конечностей часто симметричны (например, большой оборот). В этих случаях для выявления общих биомеханических закономерностей и моделирования техники достаточно использовать трехзвенные модели тела гимнаста (найример, модель, состоящая из рук, туловища вместе с головой и ног), i Анализ техники начинается с определения положения тела гимнаста в различные моменты выполнения гимнастического упражнения и сравнения их между собой. Это положение становится полностью определенным, если известно, где (в каком месте пространства) в данный момент находится тело гимнаста, как оно ориентировано в пространстве и в какой оно находится позе. Указанные параметры определяют программу движения гимнаста в процессе выполнения гимнастических упражнений.


Эта программа состоит из трех компонентов: программы места (определяемой изменением координат некоторой базовой точки тела гимнаста в неподвижной системе координат, обычно ОЦМ), программы ориентации (опрелеляемой изменением ориентации в пространстве главных осей тела гимнаста) и программы позы (определяемой характером изменения взаимного расположения звеньев). Программа места определяет переносное поступательное движение тела гимнаста, как целого, а программа ориентации — его относительное вращательное движение, как целого. Программы места и ориентации вместе составляют общую программу движения. Программа позы внешне отражает управление движением, осуществляемое гимнастом.


Занимаетесь грузоперевозками? Вы можете заказать ответственное складское хранение в компании Алсена и сэкономить свое время и деньги.


Важным биомеханическим понятием является динамическая осанка. Под ней понимается акт удержания неизменного взаимного расположения звеньев тела в переменном силовом поле или осанка в основных рабочих положениях. Например, при выполнении большого оборота на перекладине при движении сверху вниз и снизу вверх сила тяжести действует прямо противоположно. С точки зрения гимнаста, сила тяжести по отношению к его телу как бы меняет свое направление. На самом же деле, это тело гимнаста изменяет свое расположение относительно вектора гравитации, ориентированного постоянно и направленного к центру земли. Для сохранения выпрямленной динамической осанки в горизонтальном положении лицом вверх и вниз необходимо напряжение прямо противоположных мышечных групп. Соблюдение правильной динамической осанки в процессе выполнения гимнастических упражнений — одно из основных требований к технике их исполнения по правилам судейства.