Пятница, 18 Января 2013

Выбор вратарем позиции

16.10.2017


Вратарь редко бывает продолжительное время в одной стойке. Свое место в воротах в ходе игры он меняет в зависимости от того, где находится мяч. Он всегда стремится встать туда, откуда легче взять мяч, т. е. занять определенную позицию. При этом надо постоянно следить за мячом.


В основной позиции вратарь шагами, подобными небольшим прыжкам, перемещается в ту сторону, с которой развивается атака. При этом стопы ног не поворачиваются. Продольная ось тела направлена к мячу. Движение в сторону начинается с ноги, которая находится ближе к направлению движения. Следовательно, если надо перемещаться вправо, движение начинают с правой ноги. При завершении движения в сторону вес тела на мгновение переносится на шагнувшую ногу, затем к ней подтягивается другая нога, и вес тела равномерно распределяется на обе стопы. При передвижении на большее расстояние вратарь занимает позицию после нескольких последовательных шагов в сторону, постоянно стремясь сохранять описанную выше основную стойку. В игре бывают разные ситуации, поэтому зачастую могут потребоваться услуги спортивного юриста. Он поможет разобраться в любой проблеме и решить ее.


Занимая определенную позицию, надо стремиться при шагах в сторону не слишком отрывать ноги от грунта. Центр тяжести тела не должен существенно смещаться вверх. Шаги в сторону не следует растягивать. Лучше переступать небольшими частыми шагами. В этом случае легче перемещать вес тела с одной ноги на другую. Если вес тела находится на одной ноге продолжительное время, это затрудняет быструю смену направления, что перед воротами, где положение меняется очень быстро, недопустимо.