Координация во время наиболее быстрых беговых движений — значительное достижение центральной нервной системы, и для этого требуется не одна ночь, а довольно продолжительный период времени. Усталость во время выполнения работы, где требуется скорость и координация (спринт, гимнастика и т. д.), не является результатом локального характера, т. е. «перекисления» мышцы, а связана главным образом с корой головного мозга, поскольку включение всех работающих мышц, особенно тех, которые наиболее важны для выполнения отдельного движения, и одновременное включение определенных лишних движений, вносящих разлад, вызывающих трение (это может иметь место, если СТрвхМЯТСЯ к наиболее возможной скорости), являются причиной напряжения даже исключительно работоспособного в других видах деятельности мозга.
Это скорее нервная, чем мышечная, усталость, поскольку «коммутирующий» оператор (в мозгу) устает и не может обеспечить связи достаточно быстро. Движения становятся неловкими и неэкономными, и это происходит до тех пор, пока не пройдет усталость. Хотите быстро похудеть и решили использовать с этой целью специальные препараты? Прочитайте про эффективность Турбослим и делайте свои выводы.
Когда бежит спринтер мирового класса, мы восхищаемся плавностью его движений, его умением расслабляться, несмотря на напряжение, отсутствием суетливости в его действиях. Все это идет от головного мозга, который может обеспечивать совершенную координацию мышц при высокой частоте движений без «промаха». Плохой спринтер бежит слишком тяжело, судорожно, с явным перенапряжением. Используя образный язык, можно сказать, что во время бега «он включил тормоза». Действительно, многие мышцы, которые не нужно приводить в действие, которые требуется расслабить, у него включены в работу и тоже напряжены. А это приводит к некоординированным, негармоничным и неэкономным движениям.
