Ешс один важный момент заключается в том. что во время гребка внутрь скорость рук спортсменки возрастает лишь незначительно. Скорость кисти во время движения внутрь достигает примерно 3 м -с"1, тогда как во время движения вверх — до 4 м -с1. Одна из возможных причин _ спортсменка способна целенаправленно ограничить ускорение кисти, чтобы она достигла максимальной скорости при движении вверх, либо не может ускорить движение кисти, чтобы она достигла при движении внутрь такой же скорости. как при движении вверх. Во время движения внутрь для отталкивания воды используются плечо, предплечье и кисть, в то время как во время движения вверх — только предплечье и кисть. Вполне вероятно, что ограничение максимальной скорости кисти при движении внутрь связано как раз с этим увеличением плошали поверхности. отталкивающей воду, за счет плеча. Возможно вам понадобятся карманные фильтры.
Динамика скорости кисти Стейнсейфер перед выходом из воды показывает один важный технический момент, который противоречит традиционному обучению. Обратите внимание, что скорость кисти спортсменки снижается как раз после того, как ее тело приобрело максимальную скорость после выполнения движения вверх. Такое замедление скорости кисти происходит, когда она еше находится в воде. Это является убедительным доказательством того, что в это время и до момента, когда ее руки достигнут поверхности, она перестает отталкивать воду. Если бы она продолжала отталкивать воду назад, скорость кисти возрастала бы и далее до ее выхода из воды.
Последний интересный факт, относящийся к технике гребка, обнаруживается при анализе графиков изменения скорости на рисунках 4.2 и 4.3 и заключается в различии движущей силы, создаваемой при гребке разными руками. И Санчес и Стейнсейфер создают большую по величине движущую силу при гребке правой рукой. При выполнении соответствующего движения вниз их левая рука погружается глубже и движется медленнее по сравнению с правой. Пик увеличения скорости при выполнении гребка левой рукой также меньше по величине и короче по продолжительности, чем при гребке правой рукой.
