Пятница, 18 Января 2013

Запчасти для пылесоса

05.04.2016


• Движение руки во время осззовной движущей фазы гребка под водой всегда следует выполнять по диагонали. Хотя сопротивление воды и является основной движущей силой в плавании, перемещение руки в воде назад по прямой не обеспечивает максимальной длины гребка, а также наибольшей скорости движения вперед. По причинам, описанным в главе 1, для более эффективного продвижения в плавании требуется отклонение от движения руки назад с усилием по прямой.


• Скорость движеззия руки должна периодически изменяться при каждом существеззном излзене- нии ззаправ.гения ее движения от момента захвата и до завершения подводной части гребка. Скорость движения руки во время гребка под водой периодически изменяется, уменьшаясь при каждом кардинальном изменении направления движения и снова увеличиваясь до следующего момента смены направления. Тем не менее скорость движения руки должна возрастать от момента начала основной движущей фазы гребка до ее завершения. Хотя скорость движения кисти периодически изменяется, она должна достигать максимального значения только в конце основной фазы конкретного типа гребка, т. е. фазы отталкивания. Возможно вам понадобятся запчасти для пылесоса.


• Пловец должен прекратить отталкивать воду назад после перемещения руки к бедру на пути к ззоверхззосзпи. Пловцы часто совершают ошибку, продолжая отталкивать воду руками после того как руки уже достигли поверхности. Поскольку ладонь руки после прохождения мимо бедер перестает быть повернутой назад, любые усилия, связанные с отталкиванием воды назад уже не создают никакой дополнительной движущей силы. Вместо этого тело пловца погружается в воду, а его движение замедляется.